Le plus dur c'est de se lancer

C'est dur de pardonner et je vous dirai jamais le contraire.

Cependant avec les années, j'ai compris qu'il fallait mieux pardonner que de vivre avec la haine envers quelqu'un.

Un exercice que je propose très souvent et qui fait un bien fou à son cerveau mais surtout à son cœur. Pourquoi ? tout simplement parce que nous nous vidons de pensées négatives et laissons donc de la place aux pensées positives.

Je vous propose de vous mettre dans un endroit tranquille, de prendre une feuille et un stylo.

Maintenant que vous êtes "isolés", laissez les mots venir et écrivez tout ce qui se passe dans votre cerveau. Écrire permet de se vider de ce qui ne va pas mais également de ce qui va bien, je vais dire.

Cet exercice est vraiment un travail à faire si vous souhaiter aller mieux.

Le jour où je me suis mise à écrire cela m'a permis de me libérer de mes mauvais démons qui me gâchaient ma Vie.

Cela ne prend que quelques minutes ou plus selon les personnes mais vous sentirez enfin Libre.

Alors n'attendez plus et lancez-vous !!!